Nutella biegaczy

Witam serdecznie

Dzisiaj znowu troche kulinarnie.

 

Zaskoczona byłam Waszym zainteresowaniem moim bieganiem.

Co tu dużo gadać.

Po prostu biegam i biegam

Wciągnęło mnie.

Tak jak obiecałam po pólmaratonie troche przemyśleń bedzie.

Jeszcze 3 tygodnie do startu.

Może się uda :-)

 

A dzisiaj coś z serii - uważam co jem.

To właśnie bieganie spowodowało,

 że z większą uwaga patrzę na to co na talerzu.

 

 

A nawet odżywiając się w miarę zdrowo

chce sie coś słodkiego :-)

I dzisiaj nutella.

Przepis usłysząłamw radiu.

 

Zdrowa nutella

Składniki

1 banan

1 dojrzałe avocado

3 łyżki kakao

2 daktyle

 

Wszystko razem miksujemy i gotowe.

Przechowywać w lodówce do tygodnia czasu.

 

 

Ja lubię mniej zmiksowane, gdy czuć grudki

 ale jeśli to komuś nie odpowiada to po prostu trzeba dłużej miksować.

 

 

Na weekendowe śniadanko jak znalazł.

 

Miłego weekendu

I duuuużo słońca.

 

Dziękuję że zatrzymaliście się na chwilę na przedmieściach
Dorota

 

Zaczęło się :-)

 

Hurra ! Zaczęło się :-)

Mogę znosić do domu kwiaty.

Te ulubione, co to tylko raz w roku.

Irysy pięknie kwitną.

Te drobne lubię najbardziej :-)

 



 

 Szkoda ze ich czas tak krótki.

 

 

 Ale już już piwonie się pojawiają.

Wazony trzeba szykować.

 

 

W ogrodzie coraz bardziej kolorowo.

Orliki kwitną.

 

 

 W domu ulubione kwiaty Pana Męża rządzą - po prostu łubiny.

 

 

 

I od Pana Męża ostatnia zdobycz - brakujące 5 gram do odważników :-)

 

 

 

Za oknem i na oknie pięknie

 

 

 

Czas iść na spacer dzikiego bzu poszukać.

 

 

W ogrodzie stół pod surmią rozstawiony.

Jeszcze tylko troche ciepełka poproszę i śniadania, obiady , kolacje

 w ogrodzie bedzie można jeść :-)

 

 

Pozdrawiam gorąco

Dziękuję że zatrzymaliście się na chwilę na przedmieściach
Dorota

Wspólne chwile z mamą

Witajcie :-)

Jutro już dzień Mamy.

Ja świętowałam w weekend aby było spokojnie i bez pośpiechu.

Chciałam ten dzień spędzić z moją ukochaną mamą.

A piękne chwile warto spędzać przy pysznościach.

 

 

W tym roku kwiaty dla mamy w innej odsłonie.

Słodkiej właśnie.

Specjalnie na ten dzień upiekłam torta.

Kwiaty żywe stanowiły jego ozdobę.

 

 

Z pomocą przyszły specjalne plastikowe uchwyty do kwiatów.

Można wlać w nie nawet wodę i kwiaty nie zwiędną.

 

 

Mój tort prezentował sie tak :-)

 

 

 

I tak przy słodkim miałyśmy czas na rozmowę.

Bez pośpiechu.

 

 

Upiekłam też babeczki z truskawkami.

 

Tak nieśmiało zaczynając sezon :-)

 

 

 

Prawie letnio sie juz zrobiło.

Przynajmniej u nas na stole :-)

 

 

 

 

Warto czasem zatrzymać sie w tym pędzie by pobyć.

Razem.

 

 

Takie u nas było świętowanie

 

 

 

 

 

 

 

I jeszcze na koniec tort przed i po rozkrojeniu.

 

 

 Smakował a mnie się bardzo podobał :-)

 

 

Wszystkim mamom szczęśliwego dnia

a wszystkim dzieciom

małym,  dużym i tym dorosłym

przypominam że warto celebrować wspólne chwile.

 

 

Dziękuję że zatrzymaliście się na chwilę na przedmieściach
Dorota

 

Majowe konwalie

Majowo za oknem ale to już prawie końcówka.

Kiedy to minęło?

 

Pobiegłam mimo deszczu do ogrodu

a tam moje konwalie biedne mokre.

 

Trzeba było do domu je zaprosić.

 

Mały pęczek bo przecież żal :-)

 

 

I tak sobie pachną te nasze konwalie.

O zawrót głowy nietrudno.

 

 

Maj to też miesiąc miłości, gdy wszystko rozkwita.

U nas przypomina nam o tym kamień z Chorwacji.

Serce trochę kanciaste ale prawdziwe :-)

 

 Weekend już już!

U mnie będzie wesoło, wspominkowo, radośnie i pewno trochę wzruszeń.

Jutro mam spotkanie z okazji 20 lecia matury!

Niektóre dziewczyny (chodziłam do żeńskiej szkoły)

zobaczę pierwszy raz po tylu latach.

I znowu wejdziemy w te mury, klasy...

Ciekawa jestem tego spotkania bardzo .

 

 

Życzę wszystkim dużo słońca

I do zobaczenia.

 

Dziękuję że zatrzymaliście się na chwilę na przedmieściach
Dorota

 

Power koktail od rana

Witajcie

dzisiaj trochę zdrowia.

Odkąd zawzięłam się na bieganie

zwracam większą uwagę na to co jem.

Szczególnie ważne co człowiek ma w żołądku

w czasie biegania.

Hitem u mnie ostatnio są koktaile.

 

Dzisiaj najprostszy ale moim zdaniem przepyszny.

 

 

Wystarczy wrzucić

- 1 pomarańczę

- 1 gruszkę

- garść szpinaku

 

Wszystko miksujemy i dopełniamy wodą według uznania :-)

 



 

 

Taki koktail to własciwie ostatnio za moje śniadanie robi.

I wogóle nie jestem po tym głodna.



 

W przypadku upałów zamiast wody

można dodać lód i zmiksować.

 

No to ja już dzisiaj 12 km mam za sobą.

Od koktailu powera miałam.

Teraz czas poczytać Wasze blogi,

zrelaksować sie i zaplanować weekend.

Za miesiac mój pierwszy półmaraton - już się boję !!!

 

Pozdrawiam gorąco

szczególnie wszystkich nowych obserwatorów

i fanów Facebookowych

 

Dziękuję że zatrzymaliście się na chwilę na przedmieściach
Dorota

Szalona sobota

Witajcie

To bym udany weekend.

Jak zwykle nie poleżałam bo wiecznie mnie gdzieś nosi.

 

Zaczęłam od przemiłego spotkania blogerek we Wrocławiu :-)

BlogInTalk we Wrocławiu.

To był mój pierwszy raz i z pewnością trzeba to powtórzyć.

Dziewczyny to była ogromna przyjemność poznać osobiście :-)

 

 

W sobotę w całej Polsce organizowana była Noc Muzeów.

Propozycji bardzo dużo I długo zastanawiałyśmy się co, jak i gdzie.

Wybrałyśmy sie na zajęcia dla dzieciaków.

 

Było lepienie z gliny .

Kolejne skorupy do domu przyniosłyśmy.

 

Potem malowanie/szlifowanie w szkle.

Mam nadzieję,  że Agata nie zażyczy sobie

doposażenia kącika kreatywnego :-)

 

 

Ale najwięcej zabawy było z szyciem.

Każdy mógł stworzyć sobie przytulankę.

Agata stworzyła stworka, który zawładnął juz naszym sercem.

 

 

A na koniec z przytupem doświadczenie nietypowe.

Malowanie ciała gliną.

Wszyscy malowali sobie ręce głównie ale Agata

poszła na całego.

Pomalowała sobie twarz.

Ja odważyłam się na dłonie.

Uczucie ciekawe.

 

I oto glinowy potworek.

 

 

Podsumowujac impreza sie udała.

Czy wspomniałam  że byłam jeszcze na spektaklu "Sex guru" z Tomaszem Kotem?

Nie ?

Było fantastycznie. Uśmiałam się do łeż.

Brawo za interakcje z publicznością.

 

Uff dobrze że tydzień pracy sie zaczął

Człowiek będzie mógł troche odpocząć.

 

Dziękuję że zatrzymaliście się na chwilę na przedmieściach
Dorota