środa, 28 czerwca 2017

Nocny półmaraton Wrocław czyli jak głowa jest ważna w bieganiu

Zapraszam Was na słów kilka o moim ostatnim 
Nocnym Półmaratonie Wrocław :-)
Ten bieg uświadomił mi jak ważna w bieganiu jest głowa 
Ale po kolei :-)

Miałam apetyt na złamanie dwóch godzin podczas tego biegu.
Ostatni czas był bardzo intensywny - Co za pęd
i z trudem udawało mi się wygospodarować czas na treningi
Biegałam rano, w nocy, w delegacji,
 w Łodzi, Poznaniu,
 Warszawie 
a nawet w Wiedniu.
No jak sie kobita uprze to nie ma rady :-)

 I  nadszedł ten dzień.
Pakiet odebrałam wcześniej aby w kolejkach nie stać.
Organizm nawadniałam, makaron wcinałam
i cały dzień się snułam.
Bo start dopiero o 22.00 
Trzy razy zmieniałam koncepcje w co się ubiorę bo padało,
rano zimno, wieczorem coraz duszniej.....
Ostatecznie pogoda dobra na życiówki bo jakieś 18-20 stopni lekka mżawka 
no i ciemno wiec słońce nie dobije
Dotarłam na stadion - wszystko szło dobrze.
Depozyt oddany,
znajomi odnalezieni 
obowiązkowa fota jest 
czas na rozgrzewkę :-)
Ustawiłyśmy się w naszej strefie 1:50 do 2:0
Emocje rosną
ja ukradkiem ziewam bo pora trochę nieludzka :-)))))
Odliczanie, wystrzał dla elity
i puszczanie stref czasowych.
I tu kompletny chaos!!!!!!
Puścili dwie pierwsze strefy a potem zamiast nas to grupę na 2:10
a potem na 2:20
Ludzie zaczęli się wnerwiać,
przeciskać i pchać.
Mi dosłownie ręce opadły.
No ale co tam ruszyłam.
Pierwsze kilometry to masakra.
Tłok ścisk i wąsko.
Do tego biegacze z tempem na 2:20
nie było jak mijać ani jak przyspieszyć.
Właściwie się poddałam, byłam zła na cały świat.
Ale potem pojawiła się myśl
przecież robię to dla siebie, dla radochy i przyjemności
po prostu biegnij!!!!!!
I biegłam walcząc w głowie,
szukając motywacji by przyspieszyć,
minąć kolejną osobę,
nie kalkulować za dużo.
W głowie milion myśli,
że tyle treningów, godzin i ćwiczeń a wszystko przepadło
i to bez sensu i w ogóle
ale.....
nogi niosły.
Po 15 km poczułam, że siły są i może warto 
przyspieszyć, zawalczyć, spróbować.
Na 20 kilometrze wiedziałam że niewiele brakuje.
Cisnęłam tempo ale w głowie się nie nakręcałam.
Co ma być to będzie :-)
I w końcu Stadion Olimpijski Wrocław,
wbiegam na tor, widzę metę 
Biegnę i jest - zrobione. 
Na zegarze 2:15
pytanie czy się udało.
Marzenie życiówka poniżej 2:00 

Medal od górala spod samiuśkich Tatr :-)
Jak zawsze radość i .... niepewność

Banan, woda, walka w depozycie :-)
i jest sms
Życiówka zrobiona a do 2:00 zabrakło mi 1 minuty czyli jakieś 200m
Przy zrobionych 21 km to tak mało:)

Jednak najważniejsze, że zawalczyłam i mimo początkowych trudności 
i nerwa w głowie po prostu biegłam.

Brawa dla wszystkich biegaczy i całusy dla kibiców.
Wrocław pięknie oświetlony, z muzyką filmową w tle.
Super!

Dla organizatorów kilka kwestii do przemyślenia
jak chociażby puszczanie stref, organizacja depozytu
i brawa za kładkę i strefę dla biegacza.

Teraz czas pakować walizkę na wakacje a w niej buty biegowe.
Następny start też Wrocław- tym razem maraton i oby padało :-)

Dziękuję że zatrzymaliście się na chwilę na przedmieściach
Dorota


9 komentarzy:

  1. Nocny powiadasz - to chyba świetne rozwiązanie - teraz w ciągu dnia jest tak duszno że ledwo można wytrzymać... To więc chyba najlepsza opcja.
    Całość pewnie dała Ci wiele satysfakcji i powera! ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Brak palącego slonca to duży plus :-) ale dla mnie godzina spania :-))))

      Usuń
  2. Jak ty motywujesz. Post z ważnym przesłaniem. Bardzo mocno Ci gratuluję. Swój cel osiągniesz, to pewne, to czuć.

    Ślę Ci moc uścisków. Miłych wakacji. :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Gratuluję :) i życzę udanych wakacji!

    OdpowiedzUsuń
  4. Gratulację :) ! Mnie może za rok uda się wziąć udział :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  5. Dorotko, cały czas jestem pod ogromnym wrażeniem tego co robisz. Trzeba mieć niesamowitą siłę woli <3
    Pozdrawiam ciepło, Agness <3

    OdpowiedzUsuń
  6. To musiało być przeżycie! znam ten klimat bo mój mąż biega i trochę mi się udziela, ale nocnego biegu jeszcze nie było :)
    Pozdrawiam
    marta

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za odwiedziny.
Z przyjemnością poznam Twoją opinie, uwagi, komentarze
Pozdrawiam