środa, 16 sierpnia 2017

Smoothie bowl na śniadanie

Dzisiaj zapraszam na śniadanie ;-)
Gdy już macie dość musli, płatków i owsianki
nadeszla pora na smoothie bowl!
Jest to po prostu gęsty koktajl,
który jemy łyżką a nie pijemy :-)
Zielone smoothie bowl
Składniki:
- awokado
- dwie garście szpinaku
- 2 kiwi
- 2/3 pyuszki mleczka kokosowego
- 2 łyżki płatków owsianych
- owoce i bakalie do dekoracji
Wykonanie:
Zmiksuj awokado ze szpinakiem i kiwi. Przelej do miseczki. Dodaj płatki owsiane i przemieszaj. Na koniec udekoruj bananem, kiwi i bakaliami
Smacznego!
Szybkie, zdrowe i smaczne śniadanko
 idealne gdy człowiek w pędzie 
chce coś zjeść przed wyjściem do pracy.
Szczególnie po długim weekendzie, 
gdy budzik dzwoni o nieprzyzwoitej porze:-)


Dziękuję że zatrzymaliście się na chwilę na przedmieściach
Dorota

15 komentarzy:

  1. Trafiłaś idealnie w moje obecne potrzeby kulinarne:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Czasami moje koktajle są tak gęste,ze słomka w nich stoi:) Następnym razem wypróbuję Twoją propozycje podania:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jak mi się zrobi za gęsty koktajl, to daję dzieciom łyżeczki i mówię, że to jogurt, a to przecież smoothie!:) No to już teraz wszystko jasne:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo apetycznie :) koniecznie trzeba spróbować! chociaż nie sądzę, że w biegu do pracy ułożyłabym tak pięknie owoce na wierzchu :) (wiem, wiem, to na potrzeby zdjęciowe). Cudnie!

    OdpowiedzUsuń
  5. Ależ to smakowicie wygląda !

    OdpowiedzUsuń
  6. i really likes your blog and You have shared the whole concept really well. and Very beautifully soulful read! thanks for sharing.
    ผลบอลเมื่อคืน

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za odwiedziny.
Z przyjemnością poznam Twoją opinie, uwagi, komentarze
Pozdrawiam