Moc ziaren

Witam

Po urodzinowych szaleństwa czas na lekki detoks.

 

 

Często na śniadanie wcinamy musli.

Ale żadne tam kupne, przesłodzone, z niewiadomymi dodatkami.

Robimy je sami.

Usypujemy piękną gore pyszności,

w największej misce, mieszamy, mieszamy i jest.

 

 

Najbardziej lubimy z jogurtem naturalnym i świeżymi owocami.

Z tymi ostatnio trudno

więc ratujemy się mrożonymi malinami.

Dodaję często banana, winogrona, kiwi, gruszkę.

Fajne sa też brzoskwinie z puszki.

 

Po takim śniadaniu mam energie na cały dzięń.

I nie jestem po godzinie znowu głodna.

 

 

W przypadku domowego musli można kontrolować składniki

co jest niezwykle ważne dla alergików.

U nas wrzucamy wszelkiego rodzaju płatki.

Łącznie z jaglanym, ryżowymi

i co tam jeszcze znajdę.

 

Z dodatków często rodzynki, orzechy, pestki dyni, słonecznika

ale też nasiona chia, jagody goi czy żurawina dla odrobiny słodyczy.

 

 

Agata wcina nasze musli ale chłopaki nie dają się przekonać.

A co jeszcze wrzucacie do musli

I czy wogóle robicie sami?

 

Dziękuję że zatrzymaliście się na chwilę na przedmieściach
Dorota